1. При легком поглаживании человек чувствует расслабленность и комфорт. Именно на этом и базируется основной эффект массажа. Мало кому известно, что если легко коснуться кисти руки, то у человека снизится давление, немного замедлиться сердечный ритм. Доказано, что такое движение дает человеку чувство покоя.
2. Даже самые млекопитающие на Земле - киты-горбачи - получают удовольствие от массажа. Длина этих животных достигает 19 метров, а вес может доходить до 53 тонн. Но они могут в течение нескольких часов держать голову вне воды и позволять гладить себя.
3. Китайцы и индусы первыми описали основные приемы массажа. Знаменитая книга кун-фу датируется 3 тысячелетием до н.э. и в ней описываются не только различные упражнения, но и приемы массажа, применяемые при ревматизме, вывихах, спазмах мышц и т. В те далекие времена массаж доверяли делать только священнослужителям.
4. Массаж рекомендуется делать сразу после интенсивной силовой тренировки. При этом человеческий организм выделяет азотистых веществ более 15%. Такой метод способен ускорить вывод молочной кислоты, которая накапливается в мышцах после тяжелой физической нагрузки.
5. Проводились исследования, результаты которых показали, что массаж способен стимулировать рост у новорожденных. Такая процедура очень актуальна для недоношенных детей. В эксперименте участвовали две группы недоношенных младенцев. Одним детям регулярно делали массаж, а другим - нет. Дети из первой группы набрали вес вполовину больше, чем дети, не посещавшие сеансы массажа.
6. Не так давно массаж стали делать не только людям, но и животным. Австралийскими учеными была разработана специальная свиноводческая программа, при которой необходимо было периодически массировать спины поросятам. Такой метод помог ускорить рост свинопоголовья на 30%.
7. Как известно, массаж применяется не только с целью расслабляющего эффекта, но и в лечебных целях. Массаж способен улучшить дыхание не только у детей, но у людей, страдающих астмой. Лечебный массаж помогает снять постоянные головные боли, снимает напряжение в теле и снижает стресс.
8. Если делать массаж до начала активной силовой тренировки, это поможет улучшить газообмен на 10-20%. После физических занятий уровень может возрасти более чем в два раза.
9. Массаж способен стимулировать мочеиспускание, которое продолжается в течение суток после проведения сеанса массажа.
10. А вот массаж головы способен не только снять напряжение, но и стимулирует рост волос. К сожалению, пока не доказана эффективность массажа против облысения.
2. Даже самые млекопитающие на Земле - киты-горбачи - получают удовольствие от массажа. Длина этих животных достигает 19 метров, а вес может доходить до 53 тонн. Но они могут в течение нескольких часов держать голову вне воды и позволять гладить себя.
3. Китайцы и индусы первыми описали основные приемы массажа. Знаменитая книга кун-фу датируется 3 тысячелетием до н.э. и в ней описываются не только различные упражнения, но и приемы массажа, применяемые при ревматизме, вывихах, спазмах мышц и т. В те далекие времена массаж доверяли делать только священнослужителям.
4. Массаж рекомендуется делать сразу после интенсивной силовой тренировки. При этом человеческий организм выделяет азотистых веществ более 15%. Такой метод способен ускорить вывод молочной кислоты, которая накапливается в мышцах после тяжелой физической нагрузки.
5. Проводились исследования, результаты которых показали, что массаж способен стимулировать рост у новорожденных. Такая процедура очень актуальна для недоношенных детей. В эксперименте участвовали две группы недоношенных младенцев. Одним детям регулярно делали массаж, а другим - нет. Дети из первой группы набрали вес вполовину больше, чем дети, не посещавшие сеансы массажа.
6. Не так давно массаж стали делать не только людям, но и животным. Австралийскими учеными была разработана специальная свиноводческая программа, при которой необходимо было периодически массировать спины поросятам. Такой метод помог ускорить рост свинопоголовья на 30%.
7. Как известно, массаж применяется не только с целью расслабляющего эффекта, но и в лечебных целях. Массаж способен улучшить дыхание не только у детей, но у людей, страдающих астмой. Лечебный массаж помогает снять постоянные головные боли, снимает напряжение в теле и снижает стресс.
8. Если делать массаж до начала активной силовой тренировки, это поможет улучшить газообмен на 10-20%. После физических занятий уровень может возрасти более чем в два раза.
9. Массаж способен стимулировать мочеиспускание, которое продолжается в течение суток после проведения сеанса массажа.
10. А вот массаж головы способен не только снять напряжение, но и стимулирует рост волос. К сожалению, пока не доказана эффективность массажа против облысения.
Комментариев нет:
Отправить комментарий